স্ন্যাকস খাওয়ার সময় ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলেও এর জন্য ঘড়ি ধরে নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলার প্রয়োজন নেই।