শুধু খাবারের কারণেই যে হজমের সমস্যা হয়, তা নয়। প্রতিদিনের জীবনযাপনের কিছু সাধারণ অভ্যাসও পেটের স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

অনেকেই লক্ষ্য করেছেন, একা ঘরে গান গাওয়া, গাড়িতে প্রিয় গান চালিয়ে গলা মেলানো কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে কারাওকেতে গান করার পর

দিনের শুরু থেকে বিকেলের অবসর—এক কাপ চা অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে টানা ৯০ দিন চা পান বন্ধ করলে

সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদ খাওয়ার অভ্যাস অনেকের কাছেই পরিচিত। প্রাচীনকাল থেকেই হলুদকে প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহার