বেশি কাজ করার জন্য বা অন্য কোনো ব্যস্ততায় ঘুম বাদ দেওয়া সেই মুহূর্তে একেবারে নিরীহ একটি বিষয় মনে হতে পারে।

ঘুমের অভাব কি ডায়াবেটিস ডেকে আনে এই  বিষয় নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই গবেষণা চলছে। বিশেষজ্ঞদের মতে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ