ক্যাপসিকাম শুধু খাবারের স্বাদ ও রং বাড়ায় না, এতে রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। বিশেষ করে লাল ও হলুদ

৫০ বছর বয়স পার হওয়ার পর শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। এই সময়ে হাড়, হৃদ্‌যন্ত্র, কিডনি, পরিপাকতন্ত্র