মানসিক চাপ, ঘুমের সমস্যা, সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগা কিংবা অকারণে উদ্বেগ—এসব সমস্যার জন্য অনেকেই এখন ‘কর্টিসল ডিটক্স’ করার কথা বলছেন। সামাজিক

ঘুমের অভাব কি ডায়াবেটিস ডেকে আনে এই  বিষয় নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই গবেষণা চলছে। বিশেষজ্ঞদের মতে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ