ঠান্ডা নাকি গরম সেঁক—ব্যথা হলে অনেকের মনেই প্রথম এই প্রশ্ন আসে। কেউ বরফ ব্যবহার করেন, আবার কেউ গরম পানির ব্যাগ

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ শুধু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নয়, সুস্থ মানুষের জন্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিস না থাকলে খাবারের