ইনটিউটিভ ইটিং—নামটি হয়তো নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এর ধারণাটি বেশ সহজ। ওজন কমাতে বারবার নতুন ডায়েট চার্ট মেনে চলছেন,

ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে একটি জনপ্রিয় ডায়েট টুল। শুধু ক্যালরি গণনা করলেই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নিশ্চিত হয় না। শরীরের