বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় গ্রিক ইয়োগার্ট অন্যতম জনপ্রিয় একটি খাবার। সাধারণ দইয়ের তুলনায় এটি বেশি ঘন, ক্রিমি এবং প্রোটিনসমৃদ্ধ। এছাড়া

চিয়া সিডের উপকারিতা নিয়ে বিশ্বজুড়ে আগ্রহ দিন দিন বাড়ছে। স্মুদি, পুডিং, দই কিংবা লেবুর শরবত—প্রায় সব ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবারেই এখন

রাতের খাবার না খেলে ওজন দ্রুত কমবে—এমন ধারণা অনেকের মধ্যেই রয়েছে। ব্যস্ত জীবন, অফিসের কাজ, যানজট কিংবা ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের কারণে

ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর লক্ষ্যে দীর্ঘ প্রায় ১৪ মাস পর আবারও দেশব্যাপী বিশেষ ক্যাম্পেইন শুরু করতে যাচ্ছে সরকার। আগামী ২৮

পর্যাপ্ত ঘুম ও পুষ্টি সুস্থ জীবনের দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অনেকেই মনে করেন শুধু ভালো খাবার খেলেই শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু