ঘুমের মধ্যে হঠাৎ মনে হয় যেন অনেক উঁচু জায়গা থেকে নিচে পড়ে যাচ্ছেন, আর সেই অনুভূতিতে চমকে উঠে ঘুম ভেঙে

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহার এবং অনিয়মিত রুটিনের কারণে অনেকেই রাতে ভালোভাবে ঘুমাতে পারেন না। কেউ দীর্ঘ সময় বিছানায়