তিসিবীজ চুলের জন্য উপকারী এমন দাবি অনেক দিন ধরেই প্রচলিত। ছোট্ট এই বীজে রয়েছে প্রোটিন, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, আঁশ, ভিটামিন