ছোট আকারের হলেও পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল হলো আমলকি। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণে আমলকি খাওয়া রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,

রাতে ঘুমানোর আগে বালিশের নিচে এক কোয়া রসুন রাখলে নাকি ঘুম ভালো হয়, দূরে থাকে মশা-মাছি এবং শরীরও থাকে সতেজ—