খেজুর শুধু রমজান মাসের একটি জনপ্রিয় খাবার নয়, বরং বছরের যেকোনো সময় স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকায় রাখা যায় এমন একটি পুষ্টিকর ফল।

হার্ট ভালো রাখতে চর্বিযুক্ত মাছ খাওয়ার পরামর্শ অনেকেই জানেন। তবে একই সঙ্গে এই মাছ কিডনির সুস্থতাও বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা

সোশ্যাল মিডিয়ায় মাত্র সাত দিনে পেটের মেদ ঝরানোর নানা বিজ্ঞাপন দেখা গেলেও, বিশেষজ্ঞরা বলছেন বাস্তবে এটি সম্ভব নয়। ডিটক্স চা,

আলু বাঙালির প্রতিদিনের খাবারের অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান। তবে পুষ্টিকর এই সবজিটি অতিরিক্ত পরিমাণে বা অস্বাস্থ্যকরভাবে রান্না করে নিয়মিত খেলে হজমের

অনেকেই অভিযোগ করেন, খুব বেশি না খেলেও তাদের ওজন ধীরে ধীরে বেড়ে যাচ্ছে। বিষয়টি শুধু অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার কারণে নয়।

চুল পড়া এখন শুধু মধ্যবয়সী মানুষের সমস্যা নয়, বরং তরুণ-তরুণীদের মধ্যেও এটি দ্রুত বাড়ছে। অনেকেই কম বয়সেই চুল পাতলা হয়ে