ফ্রোজেন সবজি শুনলেই অনেকের মনে হয়, তাজা সবজিই নিশ্চয় বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু বাস্তবে সব ক্ষেত্রে এমনটা নয়। উৎসের তথ্য অনুযায়ী,

শরীরে পানির ঘাটতি হলে শুধু পানি পান করাই সবসময় যথেষ্ট মনে নাও হতে পারে। বিশেষ করে প্রচণ্ড গরমে দীর্ঘ সময়

রান্নাঘরের অতি পরিচিত মসলা হলুদ এখন শুধু খাবারের রং ও স্বাদ বাড়ানোর উপাদান নয়, স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছেও এটি বেশ জনপ্রিয়।

ওজন নিয়ন্ত্রণে ভাত খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যেই ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকে মনে করেন, ওজন কমাতে হলে সবার আগে ভাত বাদ

মানসিক চাপ কমানোর উপায় জানা আজকের ব্যস্ত জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব বা অনিশ্চয়তার সময় অনেকেই অজান্তেই পুরোনো

ব্রেন ফগ এমন একটি অবস্থা, যেখানে মনোযোগ ধরে রাখা, কোনো কিছু মনে রাখা কিংবা পরিষ্কারভাবে চিন্তা করা কঠিন হয়ে পড়ে।

গরম পানি পেটের চর্বি সত্যিই কমায় কি না, এই প্রশ্ন নিয়ে বিভ্রান্তি রয়েছে অনেকের মনে। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি

গরম পানি সর্দি-কাশি সারাতে পারে এমন ধারণা অনেকের মধ্যেই প্রচলিত। ঠান্ডা লাগলেই কেউ গরম পানি পান করেন, আবার কেউ বারবার

গুঁড়া দুধ অনেক পরিবারের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার একটি পরিচিত উপাদান। চা, কফি বা বিভিন্ন খাবার তৈরিতে এটি নিয়মিত ব্যবহার করা হয়।

শিশুর চিনি খাওয়া দুই বছর বয়সের আগে সীমিত রাখলে ভবিষ্যতে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো থাকতে পারে এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমতে পারে