মুখের ত্বক উজ্জ্বল, সতেজ ও স্বাস্থ্যকর রাখতে অনেকেই নিয়মিত ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন। তবে শুধু ফেসপ্যাক ব্যবহার করলেই হবে না, কতক্ষণ মুখে রাখা উচিত এবং কত দিন পরপর ব্যবহার করা উচিত—এসব বিষয় জানা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভুল নিয়মে ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে প্রত্যাশিত ফল না পাওয়ার পাশাপাশি ত্বকেরও ক্ষতি হতে পারে।

কসমোলজিস্টদের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণভাবে একটি ফেসপ্যাক ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত মুখে লাগিয়ে রাখাই যথেষ্ট। এর বেশি সময় ফেসপ্যাক রেখে দিলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে বা সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। তাই নির্ধারিত সময় মেনে ফেসপ্যাক ব্যবহার করাই সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর।

হলুদ দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে জনপ্রিয় হলেও এটি দীর্ঘক্ষণ মুখে রাখা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হলুদের ফেসপ্যাক ২০ মিনিটের বেশি রাখলে ত্বকে হলুদাভ দাগ পড়ে যেতে পারে। তাই নির্ধারিত সময় শেষে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলা উচিত।

শসার ফেসপ্যাক ত্বককে শীতল রাখতে এবং সতেজ অনুভূতি দিতে কার্যকর। এই ফেসপ্যাক সাধারণত ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত মুখে রাখা নিরাপদ। একইভাবে মুলতানি মাটির ফেসপ্যাকও ২০ মিনিটের বেশি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি অতিরিক্ত সময় থাকলে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কমিয়ে দিতে পারে।

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারির ফেসপ্যাক সংবেদনশীল ও শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। তবে এটিও প্রায় ১৫ মিনিটের বেশি মুখে রাখা উচিত নয়। অন্যদিকে টক দইয়ের ফেসপ্যাক ত্বককে কোমল ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। এই ফেসপ্যাকও সর্বোচ্চ ২০ মিনিট পর্যন্ত ব্যবহার করাই ভালো বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

বেসনের ফেসপ্যাকের ক্ষেত্রে আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে। এটি দীর্ঘক্ষণ মুখে শুকিয়ে গেলে ত্বক টানটান হয়ে অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। তাই বেসনের ফেসপ্যাক লাগানোর ৮ থেকে ১০ মিনিটের মধ্যেই ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে ত্বক পরিষ্কার হওয়ার পাশাপাশি প্রাকৃতিক কোমলতাও বজায় থাকে।

ফেসপ্যাক কত দিন পরপর ব্যবহার করবেন, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, সপ্তাহে অন্তত একদিন ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। প্রয়োজনে সপ্তাহে দুই দিন ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে দুই ব্যবহারের মাঝে অন্তত তিন দিনের বিরতি রাখা উচিত। বিকল্প হিসেবে প্রতি ছয় দিন অন্তরও ফেসপ্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে।

ফেসপ্যাক নির্বাচনেও সচেতন হওয়া জরুরি। বাজারে পাওয়া ফেসপ্যাক ব্যবহারের আগে এর উপাদান ও নিজের ত্বকের ধরন সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া উচিত। অনেক ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক বেশি নিরাপদ ও কার্যকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানান, বেসন, দুধের সর এবং অল্প পরিমাণ এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে ঘরেই সহজে একটি কার্যকর ফেসপ্যাক তৈরি করা সম্ভব, যা নিয়ম মেনে ব্যবহার করলে ত্বকের যত্নে ইতিবাচক ফল মিলতে পারে।