মাথায় প্রথম সাদা বা ধূসর চুল দেখা অনেকের কাছেই বার্ধক্যের প্রথম দৃশ্যমান লক্ষণ। কারও ক্ষেত্রে এটি ৩০–৪০ বছরের পর শুরু

রাজধানীর একটি বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষিকা ইয়াসমিন আরা দীর্ঘদিন ধরে শিক্ষার্থীদের পাঠদান ও গবেষণার সঙ্গে যুক্ত। শিক্ষক হিসেবে তিনি শুধু পাঠদানেই

চিনি খাওয়া কমছে। বাংলাদেশের খাদ্যাভ্যাসে নীরবে বড় পরিবর্তন এসেছে। কয়েক বছর আগেও প্রতিদিনের চা, কফি কিংবা মিষ্টি খাবারে চিনি ছিল

ছোট্ট এই তিলের বীজ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সুপারফুড। হাজার বছর ধরে বিভিন্ন দেশের রান্নায় তিল ব্যবহার হয়ে আসছে। আধুনিক গবেষণাও

বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা এখন বাস্তবে পাচ্ছেন রাজধানীর কড়াইল, সাততলা ও ভাসানটেক বস্তির নিম্নআয়ের মানুষ। কুর্মিটোলা মাল্টিকেয়ার স্পেশালাইজড হাসপাতালে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ,

একটি দেশের টেকসই উন্নয়ন, মানবসম্পদ গঠন এবং নাগরিক কল্যাণ নিশ্চিত করতে শক্তিশালী স্বাস্থ্যব্যবস্থার বিকল্প নেই। উন্নত বিশ্বে স্বাস্থ্যসেবাকে কেবল একটি

বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় গ্রিক ইয়োগার্ট অন্যতম জনপ্রিয় একটি খাবার। সাধারণ দইয়ের তুলনায় এটি বেশি ঘন, ক্রিমি এবং প্রোটিনসমৃদ্ধ। এছাড়া

অনেকেই অলিভ অয়েলকে শুধু সালাদ ড্রেসিং বা বিদেশি রান্নার উপকরণ মনে করেন। কিন্তু বাস্তবে এটি বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রান্নার তেলগুলোর

গরমের অন্যতম জনপ্রিয় ফল তরমুজ। শুধু তৃষ্ণা মেটানোর জন্যই নয়, নিয়মিত তরমুজ খাওয়ার মাধ্যমে শরীর পায় নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান।

ফ্রিজে ডিম কতদিন ভালো থাকে? অনেকেই বাজার থেকে একসঙ্গে বেশ কিছু ডিম কিনে ফ্রিজে রেখে দেন। কিন্তু সঠিকভাবে সংরক্ষণ না