দিনের শুরুতে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর নাশতা খাওয়ার অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকার অন্যতম সহজ উপায় বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, সকালের

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ার পেছনে সাধারণত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত ওজন, শরীরচর্চার অভাব কিংবা পারিবারিক ইতিহাসকে দায়ী করা হয়। তবে নতুন এক গবেষণায়