নখের রং-আকৃতি বদলালেই সতর্ক হোন, মিলতে পারে রোগের ইঙ্গিত

নখের রং, আকৃতি ও গঠনে অস্বাভাবিক পরিবর্তন শরীরের ভেতরের কিছু সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নখের পরিবর্তনের সঙ্গে রক্তস্বল্পতা, হৃদ্‌যন্ত্র ও লিভারের সমস্যা, থাইরয়েডের অসুস্থতা কিংবা সংক্রমণের সম্পর্ক থাকতে পারে। তবে নখে কোনো পরিবর্তন দেখা দিলেই গুরুতর রোগ হয়েছে—এমনটা ধরে নেওয়া ঠিক নয়। হঠাৎ বা দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন হলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা প্রয়োজন।

নখ মূলত কেরাটিন নামের শক্ত প্রোটিন দিয়ে তৈরি। সুস্থ নখ সাধারণত মসৃণ, শক্ত ও স্বাভাবিক রঙের হয়। শরীরের বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তন, পুষ্টির ঘাটতি, আঘাত বা সংক্রমণের কারণে নখের স্বাভাবিক গঠন বদলে যেতে পারে। তাই নখের পরিবর্তনকে শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি সম্ভাব্য সংকেত হিসেবে দেখা যায়।

নখের একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হলো ক্লাবিং। এতে নখ আঙুলের ডগার দিকে অস্বাভাবিকভাবে বাঁকতে থাকে এবং নখের আকৃতিও বদলে যায়। কিছু ক্ষেত্রে হৃদ্‌যন্ত্রের রোগ, প্রদাহজনিত অন্ত্রের সমস্যা কিংবা লিভারের অসুস্থতার সঙ্গে এ ধরনের পরিবর্তনের সম্পর্ক থাকতে পারে। এমন লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

আবার নখের মাঝখান চামচের মতো দেবে গিয়ে নখ তুলনামূলক সমতল হয়ে গেলে তাকে স্পুন নেইল বলা হয়। অনেক ক্ষেত্রে এ ধরনের পরিবর্তন আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। বিশেষ করে নখের গঠন বদলে যাওয়ার পাশাপাশি দুর্বলতা বা ক্লান্তির মতো উপসর্গ থাকলে বিষয়টি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে পরীক্ষা করানো যেতে পারে।

নখের রং পরিবর্তনও শরীরের স্বাস্থ্যের বিষয়ে কিছু ধারণা দিতে পারে। নখ হলুদ হওয়ার সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে ছত্রাকের সংক্রমণ ও ধূমপান। তবে কিছু ক্ষেত্রে কিডনি বা লিভারের সমস্যার সঙ্গেও নখের হলুদ ভাবের সম্পর্ক থাকতে পারে। শ্বাসতন্ত্রের কিছু রোগ ও আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রেও নখের রঙে পরিবর্তন দেখা যেতে পারে।

অন্যদিকে, নখ অস্বাভাবিকভাবে ফ্যাকাশে হয়ে গেলে তা রক্তস্বল্পতার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। পুরো নখ সাদা হয়ে যাওয়ার ঘটনাও কখনো কিছু শারীরিক সমস্যার সঙ্গে যুক্ত থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস বা লিভারের রোগের সঙ্গে নখের সাদা হয়ে যাওয়ার সম্পর্ক পাওয়া যায়। তবে শুধু নখের রং দেখে কোনো রোগ নিশ্চিত করা যায় না।

নখে ছোট ছোট সাদা দাগ দেখা গেলেও সব সময় উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণ নেই। আঘাত, অ্যালার্জি, কিছু ওষুধ কিংবা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণেও এ ধরনের দাগ দেখা দিতে পারে। আঘাতের কারণে তৈরি হওয়া সাদা দাগ সাধারণত নখ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ধীরে ধীরে সামনে চলে যায়। পরে নখ কেটে ফেললে সেগুলো আর দেখা যায় না।

কখনো নখ নীলচে বা লালচে রঙেরও হতে পারে। নখের গোড়ার অর্ধচন্দ্রাকৃতির অংশে লালচে দাগ দেখা গেলে কিছু ক্ষেত্রে অটোইমিউন রোগ, আর্থ্রাইটিস বা হৃদ্‌রোগের সঙ্গে এর সম্পর্ক থাকতে পারে। আবার নখের বড় অংশ নীলচে হয়ে গেলে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করা হয়। এর পেছনে ফুসফুস বা হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা থাকতে পারে।

নখ সবুজ বা কালচে হয়ে যাওয়াও কখনো সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে। আবার নখে শক্ত বাদামি বা কালো দাগ কিংবা রেখা দেখা দিলে সতর্ক হওয়া জরুরি। বিশেষ করে নতুন করে এমন দাগ তৈরি হলে বা সময়ের সঙ্গে সেটির রং, আকার কিংবা আকৃতি বদলাতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিরল ক্ষেত্রে এ ধরনের পরিবর্তন মেলানোমার মতো গুরুতর সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

অনেকের নখ সহজেই ভেঙে যায় বা দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি কখনো স্বাভাবিক কারণেও হতে পারে, আবার শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতিরও ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বি-ভিটামিন, আয়রন, জিংক ও প্রোটিনের ঘাটতির সঙ্গে ভঙ্গুর নখের সম্পর্ক থাকতে পারে। তাই দীর্ঘদিন ধরে নখ ভেঙে গেলে খাদ্যাভ্যাস ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য বিবেচনা করা দরকার।

থাইরয়েডের সমস্যাও নখের গঠন ও শক্তিতে প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে হাইপারথাইরয়েডিজমের সঙ্গে ভঙ্গুর নখ দেখা যায়। আবার হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে নখ পাতলা হয়ে যেতে পারে। তবে এসব পরিবর্তনের পেছনে আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। তাই নখের লক্ষণ দেখে নিজে নিজে রোগ নির্ণয় না করে প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

নখে পরিবর্তন দেখা দিলেই রোগ হয়েছে—এমন ধারণা ঠিক নয়। আঘাত, সংক্রমণ, পুষ্টির ঘাটতি, প্রসাধনী ব্যবহারের মতো সাধারণ কারণেও নখের রং ও গঠন বদলে যেতে পারে। তাই পরিবর্তনটি কখন শুরু হয়েছে, কতদিন ধরে রয়েছে এবং অন্য কোনো শারীরিক উপসর্গ আছে কি না, সেদিকে নজর দেওয়া জরুরি। অস্বাভাবিক পরিবর্তন দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ।